أبزرها الكيتو.. تعرف على الحميات الأكثر بحثًا على جوجل في 2019
09:07 م
الخميس 02 يناير 2020
9- نظام بلا كربوهيدرات وسكريات
يتشابه هذا النظام مع الكيتو دايت، لأنه يتطلب من متبعيه الامتناع عن تناول الكربوهيدرات لمدة 10 أيام متواصلة، وكذا السكريات، وعند الشعور بالجوع، يجب الحرص على تناول الوجبات الخفيفة الخالية من كلا العنصرين.
فيديو قد يعجبك:
