ترغب في خسارة الوزن؟.. دايت يفقدك 4 كيلوجرام في أسبوع فقط (صور)
05:11 م
الإثنين 29 يوليه 2019
وجبة سناكس
يجب تناول ثمرة فاكهة كاملة كوجبة خفيفة خلال اليوم، ويراعى الانتظار ساعة على الأقل بعد تناولها ليتم هضمها بشكل جيد، ثم تناول الغداء.
فيديو قد يعجبك:
