أبرزها التخلص من دهون البطن.. 5 فوائد للتوقف عن تناول السكر (صور)

1- الحصول على بشرة أصغر سنًا

يؤثر السكر الموجود في النظام الغذائي على كمية السكر الموجود في مجرى الدم، وهو ما يمنع الجسم من إفراز الكولاجين المفيد لصحة البشرة، الأمر الذي يزيد من فرص ظهور تجاعيد الوجه، وإصابة الجلد بالجفاف، وفقدان البشرة للنضارة والحيوية والمرونة.