أبرزها الأيس كريم.. 7 أطعمة تزيد وزنك عند تناولها ليلًا (صور)
02:00 م
الأحد 27 أكتوبر 2019
6- الشيكولاتة الداكنة
على الرغم من أن الشيكولاتة الداكنة تحسن وظائف المخ وصحة القلب، إلا أن لا يجب تناولها قبل النوم، لأنها تحتوي على المزيد من السعرات الحرارية، التي تسبب زيادة في الوزن.
فيديو قد يعجبك:
