أبرزها الأيس كريم.. 7 أطعمة تزيد وزنك عند تناولها ليلًا (صور)

2- البيتزا

تعد البيتزا من المعجنات التي يصعب هضمها وخاصة قبل النوم، ما تسبب زيادة في الوزن، بسبب مكوناتها، فالجبن يحتوي على الدهون، وصلصة الطماطم تحتوي على السكر، أما الدقيق فهو غني بالكربوهيدرات، وكل هذه المكونات تسبب حموضة في المعدة، وتسبب عسر في الهضم في الصباح.