5 مشروبات فعالة لحرق الدهون.. معظمها ساخن ليمنحك الدفء

1- مشروب الشاي الأخضر والزنجبيل

المكونات:

لتر ماء مغلي، ملعقتين زنجبيل طازج، عودين قرفة، ملعقة شاي أخضر، ملعقة خل تفاح، ملعقتين عصير ليمون.

طريقة التحضير:

تُغطى جميع المكونات بالماء المغلي، يترك ساعة، تناول كوب قبل كل وجبة بنصف ساعة.