العلاج بالكتابة

احتلت الكتابة في السنوات الأخيرة جزءً مهما من مسارات العلاج السلوكي المعرفي، يستخدمها خبراء الصحة النفسية كنوع من العلاج

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي كيفية العلاج بالكتابة، وهل ينجح في تخطي القلق بشأن فيروس كورونا المستجد؟

الكتابة هي وسيلة لإخراج مشاعرنا وأفكارنا، وهي أيضا وسيلة بسيطة من وسائل العلاج النفسي يسمى العلاج بالكتابة.