أخبار متعلقة بــ
فوائد البطاطس
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطاطس يوميًا؟
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، ما يحدث للجسم عند تناول البطاطس يوميًا
-
فوائد البطاطس متعددة.. احذر تحضيرها بهذه الطريقة
تعد البطاطس من المواد الغذائية المفيدة للصحة والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، ما يجعلها اختيار مناسب للعديد من الأشخاص، ولكن في بعض الأحيان طريقة تحضيرها تجعلها ضارة، وكذلك الكمية التي يتم تناولها.
-
6 أسباب تجعلك تواظب على تناول البطاطس.. تعرف عليها
تحتوي البطاطس على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى المهمة للصحة، ونستعرض إليكم في السطور التالية نستعرض إليكم أهم الأسباب التي تجعل تناول البطاطس مفيدًا
-
فوائد البطاطس متعددة.. هل تزيد الوزن؟
ول الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا، خبيرة التغذية الروسية، تعتبر البطاطس "الخبز الثاني" الذي لا يسبب زيادة الوزن، عند طهوها بصورة صحيحة.
-
مفاجأة لعشاقها.. طهي البطاطس بهذه الطرق لا يزيد الوزن
تعتبر "البطاطس" من الأطعمة المفضلة عند بعض الأشخاص، ولكن يحاول الكثير منهم تناولها بكمياتٍ محدودة، لأن الإفراط فيها، قد يؤدي إلى زيادة الوزن، لاحتوائها على نسب عالية من النشويات والكربوهيدرات.
-
كيف تكتشفين البطاطس السامة وتختاري الثمار الجيدة؟
البطاطس من الأطعمة المحببة لدى الكبار والصغار لكن بعض ثمارها قد تحتوي سموما تشكل خطرا على الصحة.
-
لمحبي المقبلات.. سلطة البطاطس صحية ولذيذة
البطاطس من الخضروات المفيدة للجسم لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف والكربوهيدرات والمعادن الهامه للجسم، لذلك نقدم اليوم طريقة جديدة لمن يعشقون المقبلات لتحضيرها بطريقة صحية وشهية.
-
مخبوزات البطاطس لسحور اليوم.. لذيذة وصحية
يلجأ كثيرون إلى تناول المخبوزات المصنوعة من الدقيق على وجبة السحور، للشعور بالشبع طوال فترة الصيام.. لم لا تجربوا إعداد مخبوزات البطاطس اللذيذة والصحية.
-
بطاطس ودجز.. مقبلات تحميك من اضطرابات المعدة
تقدم المطاعم الشهيرة البطاطس الودجز على قائمة المقبلات، والتي تعد من المأكولات الصحية والشهية المناسبة لإفطار رمضان.
-
شيبسي بطريقة صحية على مائدتك في رمضان
يعشق الصغار والكبار تناول رقائق البطاطس المعبأة على وجبة إفطار وسحور رمضان، في حين يمكن إعدادها بطريقة صحية وسريعة في المنزل
-
صينية البطاطس بالجبن لذيذة وصحية.. مفيدة لصحة القلب
تعد البطاطس مصدرا غنيا بالعناصر الغذائية اللازمة للجسم بعد يوم طويل من الصيام، لذا جربي تلك الوجبة اللذيذة والصحية والسريعة أيضا لإفطار اليوم.
-
هل يمكن الاعتماد على البطاطس فقط طوال العمر؟
وأوضح الأخصائيون أن البطاطس تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمواد المعدنية المتعددة. كما تتميز باحتوائها على مغذيات مفيدة كالألياف
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟
هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟
-
هل الشاي الأخضر يعزز المناعة؟
تعرف على فوائد الشاي الأخضر في تقوية الجهاز المناعي
-
تشعر بجسم غريب داخل عينك؟- نصائح اتبعها
"الكونسلتو" يكشف في السطور التالية طبيعة الجسم الغريب الذي يشعر به بعض الأشخاص داخل أعينهم
-
لمرتادي الجيم- عنصر مهم يجب تناوله قبل التمرين
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أهم عنصر غذائي يجب على مرتادي الجيم، تناوله قبل البدء في التمرين
-
هل شرب الحليب الدافئ قبل النوم يساعد على الاسترخاء؟
هل شرب الحليب الدافئ قبل النوم يساعد على الاسترخاء؟
-
9 أعشاب تساعد في حرق دهون البطن
يرصد الكونسيلتو في التقرير التالي، أبرز الأعشاب التي تساعد في حرق دهون البطن
-
هل المطهرات المعوية بمفردها علاج لجرثومة المعدة؟
يستعرض "الكونسلتو" في السياق التالي، هل تناول المطهرات المعوية تعالج جرثومة المعدة؟
-
للرجال- الإفراط في هذا المشروب يزيد هرمون الأنوثة
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، المشروب الذي يسبب تناوله بكثرة اضطرابات في الهرمونات ويرفع هرمون الأنوثة في الجسم
-
القهوة بالحليب أم السادة- أيهما أفضل؟
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" الفوائد الصحية للقهوة بالحليب، وما يميزها عن القهوة السوداء من حيث الفوائد على الصحة العامة
-
هل الحلبة تسبب الإمساك؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، حقيقة تسبب الحلبة في الإصابة بالإمساك