أخبار متعلقة بــ
فوائد البطاطس
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطاطس يوميًا؟
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، ما يحدث للجسم عند تناول البطاطس يوميًا
-
فوائد البطاطس متعددة.. احذر تحضيرها بهذه الطريقة
تعد البطاطس من المواد الغذائية المفيدة للصحة والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، ما يجعلها اختيار مناسب للعديد من الأشخاص، ولكن في بعض الأحيان طريقة تحضيرها تجعلها ضارة، وكذلك الكمية التي يتم تناولها.
-
6 أسباب تجعلك تواظب على تناول البطاطس.. تعرف عليها
تحتوي البطاطس على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى المهمة للصحة، ونستعرض إليكم في السطور التالية نستعرض إليكم أهم الأسباب التي تجعل تناول البطاطس مفيدًا
-
فوائد البطاطس متعددة.. هل تزيد الوزن؟
ول الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا، خبيرة التغذية الروسية، تعتبر البطاطس "الخبز الثاني" الذي لا يسبب زيادة الوزن، عند طهوها بصورة صحيحة.
-
مفاجأة لعشاقها.. طهي البطاطس بهذه الطرق لا يزيد الوزن
تعتبر "البطاطس" من الأطعمة المفضلة عند بعض الأشخاص، ولكن يحاول الكثير منهم تناولها بكمياتٍ محدودة، لأن الإفراط فيها، قد يؤدي إلى زيادة الوزن، لاحتوائها على نسب عالية من النشويات والكربوهيدرات.
-
كيف تكتشفين البطاطس السامة وتختاري الثمار الجيدة؟
البطاطس من الأطعمة المحببة لدى الكبار والصغار لكن بعض ثمارها قد تحتوي سموما تشكل خطرا على الصحة.
-
لمحبي المقبلات.. سلطة البطاطس صحية ولذيذة
البطاطس من الخضروات المفيدة للجسم لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف والكربوهيدرات والمعادن الهامه للجسم، لذلك نقدم اليوم طريقة جديدة لمن يعشقون المقبلات لتحضيرها بطريقة صحية وشهية.
-
مخبوزات البطاطس لسحور اليوم.. لذيذة وصحية
يلجأ كثيرون إلى تناول المخبوزات المصنوعة من الدقيق على وجبة السحور، للشعور بالشبع طوال فترة الصيام.. لم لا تجربوا إعداد مخبوزات البطاطس اللذيذة والصحية.
-
بطاطس ودجز.. مقبلات تحميك من اضطرابات المعدة
تقدم المطاعم الشهيرة البطاطس الودجز على قائمة المقبلات، والتي تعد من المأكولات الصحية والشهية المناسبة لإفطار رمضان.
-
شيبسي بطريقة صحية على مائدتك في رمضان
يعشق الصغار والكبار تناول رقائق البطاطس المعبأة على وجبة إفطار وسحور رمضان، في حين يمكن إعدادها بطريقة صحية وسريعة في المنزل
-
صينية البطاطس بالجبن لذيذة وصحية.. مفيدة لصحة القلب
تعد البطاطس مصدرا غنيا بالعناصر الغذائية اللازمة للجسم بعد يوم طويل من الصيام، لذا جربي تلك الوجبة اللذيذة والصحية والسريعة أيضا لإفطار اليوم.
-
هل يمكن الاعتماد على البطاطس فقط طوال العمر؟
وأوضح الأخصائيون أن البطاطس تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمواد المعدنية المتعددة. كما تتميز باحتوائها على مغذيات مفيدة كالألياف
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
هل تؤثر التهابات المهبل على الحمل و تسبب الولادة المبكرة؟
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور تأثير التهابات المهبل على الحمل
-
طبيبة تجيب- لماذا تتفاقم الأمراض الجلدية في الصيف؟
في السياق التالي يوضح الكونسلتو أسباب تفاقم الأمراض الجلدية في الصيف
-
تحذيرات طبية من الاستخدام الخاطئ لغسول الفم
يُعد غسول الفم من الوسائل المكمّلة الفعّالة في روتين العناية بصحة الفم والأسنان، إذ يساهم في تقليل البكتيريا الضارة، وتعزيز رائحة النفس، والوقاية من أمراض اللثة.
-
نصائح لممارسة الرياضة عند الشعور بآلام المفاصل
يوضح الكونسلتو في السياق التالي نصائح لممارسة الرياضة عند الشعور بآلام المفاصل
-
ضعف التذوق.. أسبابه وأهم العناصر الغذائية لتعزيزه
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 7 أسباب رئيسية لإضافة حليب القرفة إلى نظامك الغذائي اليومي هذا الصيف.
-
تنميل القدم.. أسبابه وسبل الوقاية منه
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب التنميل وكيفية الوقاية منه.
-
7 أسباب لشرب حليب القرفة يوميًا على الريق
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 7 أسباب رئيسية لإضافة حليب القرفة إلى نظامك الغذائي اليومي هذا الصيف.
-
مع دخول الصيف.. ماذا تفعل لتجنب موجات الحر
يستعرض الكونسلتو" في التقرير التالي، ما يجب فعله لتجنب موجات الحر خلال فصل الصيف، وما لا يجب فعله لتجنب مضاعفات الحر خلال فصل الصيف.
-
حسام موافي يحذر مرضى السكري من تناول هذه الأجزاء في الدجاج
كشف الدكتور حسام موافي، أن الدجاج يُعد مصدراً جيداً للبروتين الضروري لمرضى السكري، لكنه حذر من جزء معين فيه قد يضر بصحتهم بشكل كبير.
-
7 فوائد لجسمك عند شرب الكمون يوميا على معدة فارغة
يستعرض "الكونسلتو" أبرز الفوائد الصحية لتناول مشروب بذور الكمون على الريق، وذلك وفقاً لما ذكره موقع.