الجماع بعد الثلاثين- كم مرة يستطيع الرجل ممارسته؟

الكونسلتو

لا خلاف على أن الصحة الجنسية للرجال تكون في أفضل أحوالها في مرحلة الثلاثينات، لكنها غير كافية لممارسة العلاقة الحميمة أكثر من مرة في اليوم، كما يعتقد الكثيرون.

اقرأ أيضًا: صحة الرجال حسب العمر.. دليلك للوقاية من الأمراض

في هذا الصدد، قالت الدكتور هبة قطب، استشاري الصحة الجنسية، إن الرجال في مرحلة الثلاثينات لا يستطيعون ممارسة العلاقة الحميمة عدة مرات على مدار اليوم.

قد يهمك: 5 تغيرات تحدث للجسم بعد عمر الثلاثين.. هكذا يمكن الوقاية منها

وأضافت قطب في تصريحات تليفزيونية سابقة، أن المعدل الطبيعي لممارسة العلاقة الحميمة من سن 30 إلى 39 عامًا يبلغ مرة واحدة يوميًا.

قد يهمك أيضًا: تسبب الشيخوخة.. 5 أطعمة يحظر تناولها بعد سن الثلاثين

وأوصت استشاري الصحة الجنسية الرجال في مرحلة الثلاثينات بممارسة العلاقة الحميمة بانتظام، لأن الانقطاع عن الجماع لفترة طويلة قد يزيد من خطر إصابتهم بسرعة القذف.

شاهد: في سن الثلاثين- 5 أسباب لسرعة القذف "فيديوجرافيك"

وأشارت إلى أن ضعف الانتصاب في سن الثلاثين ليس مستبعدًا، مؤكدةً أن الإصابة به ترتبط بارتكاب بعض العادات الخاطئة، مثل التدخين وانخفاض النشاط البدني.

اقرأ أيضًا: القلب بعد الثلاثين- 3 علامات تنذرك بسوء صحته

وأوضحت قطب أن ضعف الانتصاب في مرحلة الثلاثينات قد يكون ناتجًا عن الإصابة ببعض المشكلات الصحية، أبرزها:

- قصور الدورة الدموية.

- ارتفاع الكوليسترول بالدم.

- ارتفاع ضغط الدم.

قد يهمك: طبيب يوصي بهذه التمارين بعد سن الثلاثين: تقي من أمراض خطيرة

واختتمت حديثها بمناشدة الرجال بالاستفسار من الطبيب عن الآثار الجانبية للعقاقير، لأن بعض العلاجات، مثل أدوية الضغط والكوليسترول، تتسبب في المعاناة من ضعف الانتصاب.

للاطلاع على أفضل أدوية علاج ضعف الانتصاب في الصيدليات، اضغط هنا.

قد يهمك أيضًا: انتبه- 5 آثار جانبية للأدوية تستدعي مراجعة الطبيب