لمرتادي الجيم- هبة قطب توضح تأثير المكملات الغذائية على القدرة الجنسية

كتب - محمد أمين

قالت الدكتورة هبة قطب، استشاري الصحة الجنسية والعلاقات الزوجية، إن المكملات الغذائية التي يتناولها الشباب في الجيم من أجل تضخيم العضلات، أو لحل مشكلة النحافة أو قلة الأنسجة العضلية في جسده، تؤثر بشكل سلبي على القدرة الجنسية.

وأوضحت قطب، خلال استضافتها في برنامج "ماما دوت أم"، المذاع عبر فضائية "DMC"، أن الدراسات العلمية أثبتت أن السائل المنوي لدى الشباب الذين يتناولون المكملات الغذائية، تعد أقل كفاءة وجودة مقارنة بغيرهم من الشباب.

اقرأ أيضًا: هبة قطب تحذر الشباب من تناول الفياجرا في ليلة الزفاف

ونصحت استشاري العلاقات الزوجية والصحة الجنسية، الشباب بضرورة تناول الأطعمة الصحية، لبناء العضلات، ولعل أهمها البيض واللبن والسمك واللحوم التي تحتوي على بروتينات بمختلف أنواعها، وكذلك الخضروات والألياف، محذرة من تناول الحبوب والعقاقير التي يشاع عنها أنها تبني العضلات.

كما نصحت بإجراء الفحوصات والاختبارات اللازمة للدم بشكل مستمر، لمعرفة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، لافتة إلى أن الغذاء الطبيعي سيبني الجسم بشكل أفضل، ولكن في فترة زمنية أطول من المكملات.

قد يهمك: هبة قطب تحذر من إدمان العادة السرية: أضرارها خطيرة