منها الإفراط في الملح.. 7 عادات خاطئة تجنبيها أثناء الدورة الشهرية
04:45 م
الخميس 22 أكتوبر 2020
1- حمل الأشياء الثقيلة
يوصي الأطباء بعدم حمل الأشياء الثقيلة أثناء الدورة الشهرية، لأن عظام وعضلات الجسم يكونان في أضعف حالاتهما في هذا التوقيت، والضغط عليهما قد يؤدي إلى تفاقم آلام الظهر وزيادة تقلصات الرحم، فضلًا عن حدوث نزيف حاد.
فيديو قد يعجبك:
