أعراض الدهونفوبيا وأسبابها
الدهونفوبيا
كتب - محمد عماد
تُعد رهاب السمنة أو "الدهونفوبيا" أو خوف اكتساب الوزن، اضطرابًا نفسيًا يعاني منه كثيرون بشكل كبير، إذ يتحول القلق الطبيعي بشأن الوزن إلى هوس قد يصل إلى حد السلوكيات القهرية.
ويتسبب هذا الخوف في تأثيرات سلبية على الصحة الجسدية والنفسية، حيث ينعزل الشخص عن الأنشطة التي تتطلب تناول الطعام، وقد يتجنب الأكل أو يمارس التمارين الرياضية بشكل مفرط بهدف تجنب زيادة الوزن.
وفي التقرير التالي، يستعرض موقع "الكونسلتو" أعراض وأسباب "الدهونفوبيا" وفقًا لموقع "cleveland clinic".
ما هى "الدهونفوبيا"؟
"الدهونفوبيا" اضطراب قلق محدد يتمثل في خوف قهري من زيادة الوزن، بينما قد يهتم العديد من الأشخاص بوزنهم ويلتزمون بحميات غذائية، يعاني المصابون بهذا الرهاب من هوس شديد يدفعهم إلى القيام بسلوكيات قد تكون ضارة، مثل تجويع النفس، أو تناول كميات ضئيلة من الطعام، أو الإفراط في ممارسة التمارين.
اقرأ أيضًا: خبراء يوصون بهذه المكسرات لخسارة الوزن
في بعض الأحيان، يصل بهم الأمر إلى حد تجنب الأنشطة الاجتماعية التي تتضمن تناول الطعام أو حتى الخضوع لجراحات تهدف إلى تقليل الوزن.
وبحسب المختصين، فإن الأفراد المصابين بالدهونفوبيا، حتى وإن كانوا يعانون من نقص الوزن أو سوء التغذية، يظلون يعانون من هذا الخوف القهري، ويصعب عليهم تجاوزه، رغم إدراكهم أحيانًا أن خوفهم غير منطقي.
الدهونفوبيا واضطرابات الأكل: ما الفرق؟
تتشابه الدهونفوبيا واضطرابات الأكل، فكلاهما يتضمن خوفًا مفرطًا من الوزن وسلوكيات لتجنب زيادته، إلا أن اضطرابات الأكل تتسم بتشوه صورة الجسد، حيث يعتقد المصاب، حتى وإن كان نحيفًا، أنه يعاني من زيادة الوزن، كما أن هذه الاضطرابات قد لا تتعلق فقط بالوزن، إذ قد يستخدم المصابون بها سلوكيات معينة للتعامل مع ضغوط نفسية غير مرتبطة بالوزن.
الأسباب المحتملة للدهونفوبيا
رغم عدم وجود أسباب واضحة للدهونفوبيا، فإن الباحثين يعتقدون أن عدة عوامل قد تساهم في ظهوره:
العوامل البيئية: تعزز بعض الثقافات من قيمة المظهر والنحافة، وتعتبر زيادة الوزن أمرًا مرفوضًا، وينشأ بعض الأفراد وهم يحملون هذه القناعات، مما يسهم في تطور هذا الرهاب.
العوامل الوراثية: يمكن أن يكون للتاريخ العائلي للدهونفوبيا أو اضطرابات القلق تأثيرٌ على احتمالية إصابة الشخص.
التجارب المؤلمة: من الممكن أن تؤدي التجارب السلبية، كالسخرية من الوزن أو الانتقادات المستمرة من الأقران أو أفراد العائلة، إلى زيادة الخوف من اكتساب الوزن.
قد يهمك: هل شرب الكركم على الريق ينقص الوزن؟
الأعراض الشائعة للدهونفوبيا
عند التفكير في زيادة الوزن، قد يعاني المصاب بالدهونفوبيا من أعراض جسدية للقلق والذعر، ومنها:
القشعريرة.
الدوار والدوخة.
التعرق المفرط.
خفقان القلب.
الغثيان.
ضيق التنفس.
ارتعاش الجسم.
مشاكل في المعدة أو الهضم.
فيديو قد يعجبك:
