تواجه حزنك بالأكل؟.. أطعمة ومشروبات يحظر تناولها عند تقلب المزاج

كتبت - حسناء الشيمي:

يلجأ بعض الأشخاص، خاصةً السيدات، إلى تناول الطعام عند الشعور بالحزن والضيق والقلق، لتحسين الحالة المزاجية، ولكن يرجى العلم بأن هناك اختيارات غذائية قد تكون غير نافعة لهذا الغرض، إذ تتسبب في ازدياد حدة هذه المشاعر.

وعليه، يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بالأطعمة والمشروبات التي يجب الابتعاد عنها عند الشعور بالحزن، وفقًا لموقع "Webmd".