أعراض مزعجة لفقر الدم أثناء الحمل- دليلك للوقاية

كتبت - هدى عبد الناصر

يمكن أن تعاني بعض النساء من الإصابة بفقر الدم خلال فترة الحمل مما ينتج عنه بعض الأعراض المزعجة التي يجب علاجها فورًا للحفاظ على صحة الأم والجنين.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بفقر الدم أثناء فترة الحمل، وفقًا لما ذكره موقع "Web md".

أسباب فقر الدم أثناء الحمل

فقر الدم أثناء الحمل أحد الحالات الشائعة التي تصيب النساء خلال فترة الحمل، وعادة ما تحدث نتيجة عدم حصول الجسم على ما يكفي من الحديد أو فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك الضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء.

وهناك العديد من الأسباب وراء إصابة الأم بفقر الدم خلال فترة الحمل من بينها:

- زيادة حجم الدم حيث يتضاعف بشكل طبيعي لدعم نمو الطفل.

- نقص نسبة الحديد في الجسم الضروري لإنتاج الهيموجلوبين.

- قلة فيتامين ب 12 في الجسم ومن ثم قلة إنتاج خلايا الدم الحمراء.

- انخفاض نسبة حمض الفوليك الذي يمنع التشوهات الخلقية في الدماغ والحبل الشوكي عند الجنين.

اقرأ أيضًا: هل المسكنات تمنع الحمل؟

أعراض فقر الدم أثناء الحمل

يوجد العديد من الأعراض التي تشير إلى إصابة الأم بفقر الدم خلال فترة الحمل، وتتضح فيما يلي:

- الشعور بالتعب.

- الضعف العام.

- الدوخة.

- ضيق التنفس.

- تساقط الشعر.

- صداع الرأس.

- شحوب الجلد.

- برودة اليدين والقدمين.

- التهاب اللسان.

علاج فقر الدم أثناء الحمل

يعتمد علاج فقر الدم أثناء الحمل على السبب الرئيسي، ففي بعض الحالات يكون من الضروري تناول مكملات الحديد أو فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك، بينما في حالات أخرى قد تحتاج الأم إلى نقل الدم.

قد يهمك: النعاس الزائد عند الحوامل- هل يشير لحالة خطيرة؟

الوقاية من فقر الدم أثناء الحمل

هناك بعض الطرق التي تساعد في الوقاية من الإصابة بفقر الدم أثناء الحمل من بينها:

- اتباع نظام غذائي صحي غني بالحديد، مثل اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك والخضروات الورقية الخضراء والأسماك والبيض والعدس.

- الحرص على تناول أطعمة غنية بفيتامين ب 12، مثل منتجات الألبان والحبوب الكاملة.

- تناول مكملات الحديد قبل الولادة، خاصة للنساء اللاتي لديهن أعراض فقر الدم.

- تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك.

- المتابعة الجيدة مع الطبيب المختص قبل الولادة.