ماذا يحدث للرجل عند التوقف عن العادة السرية لمدة 10 أيام؟

الكونسلتو

التوقف عن ممارسة العادة السرية من التجارب التي تستحق المجازفة، لأن الامتناع عن الاستمناء لمدة طويلة قد يعود على صحة الرجال ببعض الفوائد.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد التوقف عن العادة السرية لمدة 10 أيام، وفقًا لموقع "Hims".

اقرأ أيضًا: س & ج.. كل ما تريد معرفته عن العادة السرية

فوائد التوقف عن العادة السرية لمدة 10 أيام

1- تحسن المزاج

يساعد التوقف عن العادة السرية على تعزيز الصحة النفسية، لأن الامتناع عن الاستمناء ثبت أنه يساهم في تحسين المزاج وتقليل الشعور بالقلق والتوتر.

قد يهمك: خرافات شائعة عن العادة السرية

2- ارتفاع هرمون التستوستيرون

أظهرت بعض الدراسات أن مستويات هرمون الذكورة "التستوستيرون" بالجسم تشهدًا ارتفاعًا ملحوظًا لدى الرجال بعد فترة من التوقف عن ممارسة العادة السرية.

وارتفاع هرمون التستوستيرون يساعد الرجال على ممارسة العلاقة الحميمة بشكل أكثر كفاءة، لتعزيز القدرة الجنسية وتحسين الخصوبة وزيادة التحمل الجنسي.

قد يهمك أيضًا: ماذا يحدث عند التوقف عن العادة السرية لمدة شهر؟

3- إطالة مدة ممارسة العلاقة الحميمة

يصبح الرجال أكثر قدرة على إطالة مدة ممارسة العلاقة الحميمة عند التوقف عن العادة السرية، لأن الامتناع عن الاستمناء يساعد على التحكم في عملية إطلاق السائل المنوي، مما يقلل من سرعة القذف أثناء الجماع، بحسب دراسة عام 2018.

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث للرجل عند ممارسة العادة السرية كل يوم؟

4- الوقاية من أضرار القذف المتكرر

ينخفض خطر الإصابة بالمشكلات الناتجة عن القذف المتكرر لدى الرجال، مثل توتر العضلات والجفاف، عند التوقف عن ممارسة العادة السرية لعدة أيام.

قد يهمك: للنساء- 5 علامات تدل على أن زوجِك يمارس العادة السرية

والجدير بالذكر إذا لم تنجح في التوقف عن ممارسة العادة السرية، واستجبت لرغبتك في الاستمناء في أول يومين، فهذا دليل على أنك تعاني من إدمان الإباحية.

للاطلاع على باقي أعراض إدمان الإباحية، اضغط هنا.