للحوامل- 3 أسباب للشعور بالحر في الشتاء

كتب - صابر نجاح:

رغم برودة الطقس في فصل الشتاء، تعاني بعض الحوامل من الشعور بارتفاع الحرارة، مما يثير قلقهن، خوفًا من أن يكون ذلك علامة تحذيرية على إصابتهن بمشكلة ما.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" أسباب الشعور بالحر للحامل في الشتاء، وفقًا لموقع "babycenter" و"Healthline".

للاطلاع على الأدوية المسموحة والممنوعة أثناء الحمل، اضغطي هنا.

اقرأ أيضًا: لحمل صحي وسليم.. 5 مشكلات عليكِ الحذر منها

أسباب شعور الحامل بالحر في الشتاء

1- الاضطرابات الهرمونية

تسبب الاضطرابات التي تشهدها الهرمونات خلال فترة الحمل مجموعة مزعجة من الأعراض، مثل ارتفاع حرارة الجسم والغثيان الصباحي وتقلب المزاج.

2- زيادة حجم الدم

يزداد حجم الدم بجسد المرأة أثناء الحمل، لنقل نقل الطعام والأكسجين إلى الجنين في الرحم عبر المشيمة. ومع اتساع الأوعية الدموية، بما في ذلك الموجود بالقرب من الجلد، تشعر الأم بالحرارة.

3- الحمل بتوأم

إذا شعرت الحامل بحرارة زائدة في الأشهر الثلاثة الأخير، فهذا مؤشر على حملها بتوأم، لأنهما يفرزان حرارة من جسدهما، كما لو كانا مثل المدفأة في الرحم.

قد يهمك: تغذية الحامل في الشتاء- 10 أطعمة مفيدة لصحتها

أعراض مصاحبة للشعور بالحر أثناء الحمل

هناك أعراض قد تعاني منها الحامل مع ارتفاع حرارتها، قد تصل إلى حد فقدان الوعي، وتشمل:

- الصداع.

- الدوخة.

- تقلصات العضلات.

- الغثيان.

- الارتباك.

- التعب الشديد.

- فرط التعرق.

قد يهمك أيضًا: أسباب شعور الحامل بالبرد.. إليك الطرق الآمنة للعلاج

نصائح لتقليل حرارة الحامل

بحسب توصيات المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC والكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض نساء ACOG، يمكن للحامل تقليل شعورها بالحرارة عن طريق بعض الإرشادات، أبرزها:

- شرب كمية وفيرة من الماء على مدار اليوم.

- ارتداء ملابس فضفاضة.

- الاستحمام بالماء البارد.

- تناول الأطعمة الخفيفة والباردة، مثل الخضراوات والفواكه.

- محاولة الابتعاد الموقد قدر المستطاع عند طهي الطعام.