أسبابه متعددة.. كيف تسيطرين على نزيف الأنف أثناء الحمل؟

كتبت - آلاء نبيل:

تؤثر الاضطرابات الهرمونية التي تحدث بالجسم أثناء الحمل على صحة النساء بشكل كبير، وتصيبهن ببعض الأعراض المزعجة، مثل نزيف الأنف المتكرر، فهل من طريقة تساعد على إيقافه؟

يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي، أسباب نزيف الأنف أثناء الحمل وكيفية التعامل معه، وفقًا لموقع "Americanpregnancy".

أسباب نزيف الأنف أثناء الحمل

تؤدي هرمونات الحمل -مثل البروجيسترون والإستروجين- إلى توسيع جميع الأوعية الدموية الموجودة بالجسم، ومع تدفق الدم بكميات كبيرة في الأوردة الصغيرة الموجودة بالأنف، تتعرض للضعف والانفجار، مما يؤدي إلى حدوث نزيف الأنف، والمعروف أيضًا باسم "الرعاف".

وهناك عوامل تزيد من فرص إصابة السيدات بنزيف الأنف أثناء الحمل، وهي:

- ارتفاع ضغط الدم.

- حساسية الأنف.

- جفاف الأنف.

- نزلات البرد.

- تنظيف الأنف بعنف.

- التعرض بشكل متكرر لإصابات بالرأس والأنف.

اقرأ أيضًا: للحوامل.. مشكلات يشير إليها نزيف الأنف واللثة

الإسعافات الأولية لنزيف الأنف أثناء الحمل

- اجعلي رأسك أعلى من مستوى صدرك.

- اضغطي على الجزء الأمامي من الأنف -المسمى بالأرنبة- لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة.

- تنفسي من فمك.

- قومي بالخطوات السابقة أمام حوض الحمام، لبصق الدماء، لأن بلعه قد يشعرك بالغثيان.

- بعد توقف النزيف، نظفي أنفك جيدًا، مع مراعاة الاستلقاء على الظهر وعدم القيام بأي مجهود بدني.

طرق الوقاية من نزيف الأنف أثناء الحمل

- شرب كميات وفيرة من الماء يوميًا، للحفاظ على ترطيب الأنف.

- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي، للوقاية من نزلات البرد وتسريع وتيرة الشفاء منها حال الإصابة بها.

- تنظيف الأنف برفق.

- الابتعاد عن الأطعمة المالحة كالمخللات، منعًا لارتفاع ضغط الدم، واستبدالها بالمأكولات الغنية بالبوتاسيوم.

قد يهمك: للأمهات.. 4 طرق يجب اتباعها لإسعاف طفلِك من نزيف الأنف