تجنبيها.. 5 عادات خاطئة تتسبب في تأخر الحمل (صور)

1- السهر

توصلت بعض الدراسات البحثية إلى وجود صلة بين عادات النوم السيئة وعدم انتظام الدورة الشهرية، ويمكن أن تكون الدورات غير المنتظمة من أعراض العقم، أيضًا وجدت دراسة صغيرة زيادة في معدلات الإجهاض بين الممرضات اللائي عملن في النوبة الليلية.

قد تؤدي عادات النوم السيئة أيضًا إلى مشاكل الوزن لدى الرجال والنساء، يمكن أن يؤدي تجاوز الوزن الصحي قليلاً إلى مشاكل الإباضة لدى النساء، وقد ارتبطت السمنة بقلة صحة الحيوانات المنوية لدى الرجال أيضًا.