أعشاب للحفاظ على برودة جسم طفلك في الصيف

كتب- محمود طايع:

مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يكون الأطفال أكثر عرضة لمشاكل الجلد والصحة مقارنة بالطفح الجلدي وحروق الشمس التي تصيب البالغين، وفي هذا الشأن يبحث الكثير عن بعض الحلول المنزلية التي تحافظ على برودة جسم الطفل في فصل الصيف.

يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور بعض الأعشاب التي تحافظ على برودة جسم الطفل في أجواء الطقس الحارة، وذلك وفقًا لما ذكره موقع the health site.

اقرأ أيضًا: 5 علامات تحذيرية لضربة الشمس- لا يجب تجاهلها خلال الطقس الحار

أعشاب للحفاظ على برودة جسم الطفل في الصيف

هناك بعض الأعشاب التي لها دورًا فعال في الحفاظ على صحة الأطفال خلال فصل الصيف، خاصةِ من مشاكل الجلد وبعض المضاعفات الخرى، ومن بين هذه الأعشاب:

الصبار

يتميز الصبار بخصائص علاجية ممتازة، حيث تحمي البشرة من حروق الشمس، ويشكل حاجزًا واقيًا ضد الاسمرار، مما يحافظ على ترطيب بشرة الأطفال ومرونتها.

يُعد تقديم عصير الصبار الطازج طريقة بسيطة وفعالة لإضافة الصبار إلى نظام طفلك الغذائي، إذ يُبرّد الجسم في الصيف، أو يُمكن مزج جل الصبار مع عصائر الفاكهة أو العصائر المخفوقة لإضافة دفعة منعشة إلى نظام طفلك الغذائي.

النعناع

وهو من الأعشاب الغنية بالمغذيات النباتية وفيتامين ج ومضادات الأكسدة، التي تُضفي نكهة منعشة، ويُضفي مُركّب المنثول في النعناع إحساسًا بالبرودة على البشرة والجسم، مما يُساعد على خفض درجة حرارة الجسم وتخفيف حرارة الصيف، ويُمكن إضافة النعناع إلى نظام الأطفال الغذائي كمشروب مُنعش، فهو الخيار الأمثل لهم أيضًا.

الكزبرة

تساعد خصائص ماء الكزبرة المُثلجة على تنظيم درجة حرارة الجسم وتعزيز التبريد الداخلي؛ ويمكن تقديم كلٍّ من النعناع والكزبرة كتوابل مرتين أسبوعيًا في أطعمة الأطفال للتمتع بالفوائد العديدة وتقليل مضاعفات حرارة الطقس الشديد.

قد يهمك: طفلك يعشق حمام السباحة؟- 5 علامات قد تنذر بتعرضه للغرق الجاف

النيم

وهى عشبة قوية ذات خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ويمكن إضافة أوراق النيم إلى ماء الاستحمام وتعريضه لأشعة الشمس لمدة 30 دقيقة تقريبًا يحمي الأطفال من العدوى البكتيرية والفطرية.

طحن أوراق النيم الطرية وتقديم كرة بحجم حبة البازلاء للأطفال على معدة فارغة لمدة ثلاثة أيام متتالية يمنع إصابتهم بالديدان ومشاكل المعدة في الصيف، ويعزز مناعتهم.