استشاري: الإفراط في تناول كحك العيد يؤدي إلى تشوهات الجنين

كتب- محمود طايع:

مع اقتراب عيد الفطر المبارك يميل العديد من الأشخاص إلى تناول بعض الحلويات، والتي تعتبر من أكثر العادات شيوعًا، وقد تسبب الإفراط في تناول حلويات العيد إلى المضاعفات الصحية خاصةِ على السيدات خلال فترة الحمل.

يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور تأثير الإفراط في تناول حلويات العيد على السيدات خلال فترة الحمل، وذلك وفقًا لما ذكرته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية وتغذية ما بعد جراحة السمنة.

اقرأ أيضًا: في ظل تقلب الطقس- ماذا يلبس الأطفال في العيد؟

الإفراط في تناول كحك العيد للحوامل

قالت "الصايغ" إن الإفراط في تناول الحلويات التي من بينها كحك العيد والبسكويت وغيرها بالإضافة إلى الدهون الغير صحية، للسيدات الحوامل في الشهور الأولى قد يؤدي إلى مضاعفات صحية على الصحة، وصحة الجنين.

وتابعت: إن الإفراط في الحلويات والدهون قد تؤدي إلى الإصابة بسكر الحمل ومنها تشوهات الجنين، بالإضافة إلي إصابة الطفل بعد الولادة ببعض الأمراض مثل حساسية بعض أنواع الأطعمة "الألبان أو الجلوتين او حساسية الأنف أو الربو"

وأضافت "الصايغ" إن إفراط السيدات الحوامل في تناول حلويات العيد، قد يتسبب في زيادة فرص الولادة المبكرة أو صعوبة الولادة.

نصائح وإرشادات للحامل في العيد

ونصحت استشاري التغذية العلاجية أنه لتجنب هذه المشكلات المذكورة بالالتزام بنظام غذائي متوازن يشمل:

تناول البروتينات والدهون الصحية والخضروات والفواكه.

الحرص على استهلاك منتجات الألبان قليلة الدسم.

تقليل استهلاك الأملاح، والابتعاد عن السكريات المكررة والحلويات الجاهزة.

اختيار بدائل صحية لحلويات العيد، مثل التمر بالعسل أو المكسرات والفواكه المجففة.

الالتزام بالمكملات الغذائية التي يحددها الطبيب وفقًا لمرحلة الحمل.

قد يهمك: علامات تدل على فساد الفسيخ- احذر

الاعتدال في تناول الأطعمة، خلال العيد يساهم السيدةالحامل في الحفاظ على صحتها وصحة جنينها، ويجنبها الكثير من المضاعفات، التي قد تؤثر على سير الحمل بسلاسة.