في ذكرى شيرين سيف النصر.. احذر هذا المرض الصامت

كتب: محمود رفعت

وافق أمس الأحد 13 أبريل الذكرى الأولى لرحيل الفنانة شيرين سيف النصر، التي توفيت العام الماضي نتيجة تعرضها لهبوط حاد في الدورة الدموية، وتُعد شيرين واحدة من أبرز نجمات جيل التسعينات، وقد تميزت بجمالها الطبيعي وشعرها الذهبي وعيونها الملونة، إلى جانب ذوقها اللافت في الموضة، ما جعلها أيقونة للأناقة في تلك الفترة.

كل ما تريد معرفته عن هبوط الدورة الدموية

وفي هذا السياق، يستعرض موقع "الكونسلتو" خلال السطور التالية أسباب هبوط الدورة الدموية، وأعراضه، وكيفية الوقاية منه، وفقا لما ذكره " clevelandclinic".

ما هو هبوط الدورة الدموية؟

يحدث هبوط أو ضعف الدورة الدموية عندما يتعطل جزء من نظام الأوعية الدموية الذي ينقل الدم والأكسجين والمغذيات إلى جميع أجزاء الجسم، عند حدوث هذا الخلل، تصبح الخلايا عاجزة عن الحصول على كفايتها من الأكسجين، ما يؤدي إلى تراجع كفاءتها، وقد يُسبب أعراضًا مزعجة أو حتى مضاعفات خطيرة.

اقرأ أيضًا: إليك أبرز الأطعمة للوقاية من هبوط الدورة الدموية

من هم الأكثر عرضة؟

يعد الأشخاص فوق سن الأربعين، ومن يعانون من السمنة أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى قلة النشاط البدني، هم الأكثر عرضة للإصابة بهبوط الدورة الدموية.

أعراض هبوط الدورة الدموية

تشمل الأعراض هبوط الدورة الدموية في التالي، "الشعور بوخز أو تنميل في الأطراف، برودة الأصابع، تغير لون الجلد إلى الأزرق أو الشحوب، ضعف العضلات عند المشي، آلام الصدر، وتورم الساقين أو اليدين، بالإضافة إلى ظهور الأوردة المنتفخة".

قد يهمك: طبيب يحذر: هذه الأعراض دليل على ضعف الدورة الدموية

أسباب شائعة لضعف الدورة الدموية

الأسباب التي تؤدي إلى ضعف الدورة الدموية، أبرزها:

التدخين حيث يحتوي على مواد كيميائية تُضعف الأوعية الدموية.

ارتفاع ضغط الدم الذي يُجهد الشرايين.

السكري وتأثيره السلبي على الأوعية الدقيقة.

السمنة التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والضغط.

أمراض الشرايين الطرفية والدوالي، التي تعيق تدفق الدم.

كيف يتم التشخيص؟

يبدأ تشخيص ضعف الدورة الدموية بالفحص السريري، وأخذ التاريخ الطبي للمريض، تليه اختبارات مثل: الموجات فوق الصوتية دوبلر، مؤشر الكاحل العضدي، تصوير الأوعية الدموية، وفحوصات الدم.

الوقاية والعلاج

يجب اتباع نمط حياة صحي لتفادي مشاكل الدورة الدموية، ويتضمن ذلك التوقف عن التدخين، ممارسة الرياضة بانتظام، تناول طعام متوازن، والحفاظ على وزن صحي، بالإضافة إلى الذهاب للطبيب عند الشعور بأي من الأعراض السابقة للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.