هل يمكن لمريض الضغط المرتفع صيام رمضان؟- حسام موافي يجيب
قياس ضغط الدم
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن صيام شهر رمضان ليس ممنوعًا على مرضى الضغط المرتفع، لأنه لا يؤثر سلبًا على صحتهم، ولكن بشرط.
اقرأ أيضًا: فوائد صيام رمضان لمرضى الضغط المرتفع- 8 نصائح ضرورية
وقال موافي خلال برنامجه "ربي زدني علمًا"، المذاع على قناة صدى البلد، إن الشرط الذي يقصده هو أن يقوم مريض ارتفاع ضغط الدم بتناول 3 وجبات، كما يفعل في اليوم العادي.
وأشار أستاذ طب الحالات الحرجة إلى ضرورة أن يتناول مريض الضغط المرتفع وجبة الإفطار في رمضان على مرحلتين، كما هو موضح فيما يلي:
قد يهمك: لمرضى الضغط.. في هذه الحالات يجب كسر الصيام فورًا
- بعد أذان المغرب: ربع رغيف خبز + قطعة جبن بالطماطم + كوب شاي بالحليب.
- بعد صلاة التراويح: أرز + خضراوات + لحم.
قد يهمك أيضًا: تعاني من الضغط المرتفع؟.. إليك أبرز الأطعمة المفيدة لصحتك في رمضان
وأوصى بالاكتفاء بتناول كوب من الزبادي مع شرائح الخيار الطازج في السحور، لأنهما يساعدان مريض الضغط المرتفع على عدم الشعور بالعطش أثناء الصيام.
للاطلاع على مزيد من الأطعمة التي تمنع العطش أثناء الصيام، اضغط هنا.
وأظهرت بعض الأبحاث، أن الصيام يلعب دورًا كبيرًا في خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم وإنقاص الوزن الزائد والتحكم في سكر الدم، وفقًا لموقع "Clevelandclinic".
اقرأ أيضًا: للأشخاص الأصحاء- 6 نصائح تجنبك انخفاض ضغط الدم أثناء الصيام
واختتم موافي حديثه بتحذير بعض الفئات من صيام رمضان، لاعتبارات مرضية، مثل مرضى السكري من النوع الأول والفشل الكلوي وتليف الكبد.
فيديو قد يعجبك:
