القرنفل يساعد على التخسيس.. إليك طريقة استخدامه

قال عدد من أخصائيي التغذية العلاجية في الولايات المتحدة إنه يمكن استخدام القرنفل في تحضير وصفات صحية للتخسيس، وخسارة الوزن الزائد.

وعمل الأخصائيون خلال الفترة الماضية على استكشاف النباتات التي تساعد على حرق الدهون الموجودة داخل الجسم، واستخدامها في تحضير وصفات مناسبة للراغبين في خسارة الوزن الزائد، وذلك بحسب ما نقله موقع روسيا اليوم عن "ميديك فورم".

وأكد أخصائيو التغذية أنه يمكن استخدام خليط القرفة والكمون والقرنفل في تحضير وصفة لحرق الدهون الموجودة في الجسم.

وأوضح الأخصائيون أن طريقة تحضير الوصفة هي كالتالي:

- أخذ 50 جرامًا من القرنفل والكمون والقرفة.

- تجفيفها على مقلاة.

- طحنها معًا.

- تحضير وتناول مشروب منها عبر وضع ملعقة شاي من هذا المسحوق في كوب ماء مغلي وتناوله على الريق يوميًا، بعد أن يبرد قليلًا.

وأشار أخصائيو التغذية إلى أن القرنفل مع الكمون والقرفة، يساهم في خفض مستوى الكوليسترول والسكر في الدم، ويساعد على تنشيط عملية التمثيل الغذائي.

اقرأ أيضاً: 5 استخدامات مذهلة لزيت القرنفل

وأوضح الأخصائيون أن القرنفل مفيد جدًا للجسم لأنه يحتوي على مواد مفيدة من الألياف الغذائية والبروتينات والكربوهيدرات. كما أنه غني بفيتامينات C، E ، A و K وB2 (ريبوفلافين) وفيتامين B1 (الثيامين).

قد يهمك: هل يمكن استخدام القرنفل في علاج ألم الأسنان؟

كما حذروا من أن القرنفل قد يكون مضرًا لبعض الأشخاص، لأنه قد يسبب الحساسية لهم، ناصحين بمراجعة الطبيب المختص قبل المباشرة باستخدامه.