«الساعة البيولوجية» مايسترو حياتك.. (كروس ميديا)

الملف إعداد- مادي غيث، ورغدة مرزوق، وريم فؤاد

«الساعة البيولوجية» هي ساعة داخلية فطرية تسير ذاتيًا، تتحكم بدورات النوم والاستيقاظ، فضلًا عن دورها الكبير في كل ما يخص الوظائف الحيوية لجسم الإنسان، بداية من إفراز الهرمونات حتى درجة حرارة الجسم، وتُضبط بمؤثرات خارجية، ويؤثر خللها على العديد من العمليات الحيوية والصحية للإنسان.

في هذا الملف نُعرفك أكثر على «الساعة البيولوجية» وتأثيراتها على حياتك.. لمتابعة الملف اضغط هنا.