ماذا يحدث لجسمك عند شرب الشاي مع الحلويات الرمضانية؟

الكونسلتو

يعتاد بعض الأشخاص على احتساء الشاي بجانب الحلويات الرمضانية، لأن مرارته تقلل من حدة السكر قليلًا، دون الانتباه أن تناولهما معًا له تأثيرات سلبية على صحة الجسم،

يستعرض "الكونسلتو" أضرار تناول الشاي مع الحلويات رمضانية، وفقًا لموقع "onlymyhealth".

أضرار شرب الشاي مع الحلويات الرمضانية

1- اضطراب سكر الدم

قد يؤدي تناول الحلويات والمعجنات مع الشاي إلى حدوث اضطراب في سكر الدم، حيث ترتفع مستوياته سريعًا، ثم ينخفض بشكل حاد، مما يسبب الشعور بالخمول.

2- زيادة الوزن

شرب الشاي مع الحلويات الرمضانية يؤدي إلى تناول كمية كبيرة منها، مما يؤدي إلى زيادة الوزن، نظرًا لارتفاع سعراتها الحرارية.

اقرأ أيضًا: شرب القهوة مع الحلويات الرمضانية- ماذا يحدث في للجسم؟

3- أمراض القلب

تناول الشاي مع الحلويات الرمضانية تشكل خطرًا كبيرًا على صحة القلب والأوعية الدموية، لأن الحلوى تحتوي على نسبة عالية من الدهون، التي تسبب في ارتفاع الكوليسترول الضار بالدم.

4- الاضطرابات الهضمية

يتضرر الجهاز الهضمي كثيرًا عند الجمع بين الشاي والحلويات الرمضانية، حيث يزداد خطر الإصابة بارتجاع المريء والانتفاخ وعسر الهضم عند تناولهما معًا.

قد يهمك: مدمن حلويات رمضانية؟- 5 نصائح للتقليل من تناولها

أطعمة أخرى ممنوعة مع الشاي

- الأطعمة الغنية بالحديد.

- الفواكه الحمضية.

- الأطعمة الغنية بالألياف.

- الأطعمة الغنية بالبروتين.

- منتجات الألبان.