أسباب ألم الكلى بعد شرب القهوة- هل له دلالات خطيرة؟

كتبت - ندى سامي:

يعاني بعض الأشخاص من الشعور بألم في جانبي الجسم من الخلف، حيثما تتواجد الكليتان، بعد تناول القهوة، دون معرفة السبب وراء ذلك.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب ألم الكلى بعد شرب القهوة، وفقًا لمؤسسة الكلى الوطنية وموقع "Mayo Clinic".

اقرأ أيضًا: ألم الكلى- حصوات أم التهاب؟

أسباب ألم الكلى بعد شرب القهوة

1- الجفاف

تعد القهوة من المشروبات المدرة للبول، لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين، مما يزيد من خطر الإصابة بالجفاف، الذي يسبب ألمًا في الكلى، إذا لم يكن الإنسان يقوم بتعويض السوائل المفقودة بشرب الماء.

2- حصوات الكلى

يجب شرب القهوة باعتدال، لأن تناولها بكميات كبيرة يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى، عن طريق رفع مستويات الأوكسالات في الجسم.

قد يهمك: رغم فوائدها.. ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في القهوة؟

3- ضعف الدورة الدموية بالكلى

قد يؤدي شرب الكثير من القهوة إلى ارتفاع نسبة الكافيين بالجسم، الذي يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية في الكلى، مما يقلل من تدفق الدم المحمل بالأكسجين إليها.

4- مرض الكلى المزمن

يحظر على الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة في الكلى شرب القهوة، لأن الكافيين يؤدي إلى زيادة حدة الأعراض لديهم، بما في ذلك ألم جانب الظهر.

قد يهمك أيضًا: ألم البطن بعد شرب القهوة- إليك الأسباب وطرق تجنبه

نصائح للحفاظ على الكلى

للحفاظ على سلامة الكلى، من الضروري الالتزام ببعض الإرشادات، منها:

- شرب كمية وفيرة من الماء على مدار اليوم، حتى مع عدم الشعور بالعطش.

- عدم الإفراط في القهوة.

- شرب كوب كبيرة من الماء قبل القهوة.

- تناول الأطعمة الغنية بالماء، مثل الخضراوات والفواكه.

- عدم تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب.

- طلب المساعدة الطبية عند الشعور بألم في الكلى، لمعرفة السبب وتحديد العلاج المناسب.

اقرأ أيضًا: عادات خاطئة تهدد صحة الكلى