9 نصائح لحماية الشعر من تلوث الهواء

كتب- كريم حسن:

غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يتعرضون لتلوث الهواء من السعال وحكة العين ومشاكل التنفس والبشرة الباهتة، ويمكن أن يتعرض الشعر أيضًا لبعض الأضرار بسبب تلوث الهواء.،حيث يمكن أن يفقد لمعانه ويصبح جافًا.

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، مجموعة من النصائح لحماية الشعر من تلوث الهواء، وفقًا لما ذكره موقع "Health shots".

نصائح لحماية الشعر من التلوث

هناك بعض العادات الصحية التي عليك اتباعها للمساعدة في مكافحة التلوث، وتشمل ما يلي:

1- مضادات الأكسدة

ابحثي عن مكونات مثل الفيتامينات C وE في منتجات العناية بالشعر لمكافحة الجذور الحرة الناتجة عن التلوث، مما يقلل من الإجهاد التأكسدي على شعرك.

2- عوامل الترطيب

الصبار وحمض الهيالورونيك والجلسرين كلها عوامل ترطيب يمكن أن تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة ومكافحة جفاف الشعر الناجم عن التلوث.

3- الزيوت الطبيعية

استخدمي الزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند وزيت الأرغان وزيت الجوجوبا، لإنشاء حاجز وقائي على شعرك، وسوف تساعد على منع الملوثات من إتلاف شعرك.

4- البروتينات

البروتينات، مثل الكيراتين، تساعد على تقوية الشعر، مما يجعله أكثر مقاومة لأي نوع من الأضرار الناجمة عن تلوث الهواء.

5- استخدمي الشامبو والبلسم بانتظام

اختاري شامبو خالي من الكبريتات ولطيف على خصلات شعرك، واستخدميه لتنظيف شعرك وفروة رأسك ثم اتبعيه ببلسم مغذي للحفاظ على رطوبة خصلات شعرك.

6- تغطية شعرك

قبل الخروج، فكري في ارتداء قبعة أو وشاح لحماية شعرك من الملوثات، خاصة في الأيام ذات الهواء الملوث بشكل خاص.

7- استخدمي منتجات الحماية

ينضح باستخدام مصل الشعر أو البخاخات التي تحتوي على مضادات الأكسدة والزيوت الطبيعية، وسيساعد ذلك على إنشاء حاجز وقائي ضد تلوث الهواء.

8- حافظي على رطوبة جسمك

اشربي الكثير من الماء للحفاظ على صحتك العامة، وكذلك لتقليل جفاف الشعر الناتج عن تلوث الهواء.

9- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا

تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن لدعم صحة شعرك من الداخل إلى الخارج، ويجب البدء بتناول الخضار الورقية الخضراء والمكسرات والبروتينات الخالية من الدهون.

باستخدام المكونات الصحيحة واتباع هذه النصائح السهلة، يمكنك الحفاظ على صحة وجمال شعرك، حتى في مواجهة التحديات البيئية.