كل ملعقة بفايدة- هذه الشوربة مغذية ولذيذة

لا خلاف على المذاق اللذيذ الذي تتمتع به شوربة العظام، لكنها تقدم للجسم أيضًا مجموعة مذهلة من الفوائد، لذلك فهي من أفضل الأطعمة لصحة الإنسان.

اقرأ أيضًا: تمنحك الدفء- 5 أنواع من الشوربة تناولها في الشتاء

وبحسب شبكة CNN نقلًا عن موقع "Cleveland Clinic"، تتمثل فوائد شوربة العظام في:

- تحسين صحة الأمعاء.

- تقليل آلام المفاصل.

- تقوية العضلات والعظام.

- تخفيف التوتر.

- تحسين صحة البشرة.

- تعزيز صحة الأعصاب.

- تسريع عملية التئام الجروح.

- إمداد الجسم بالطاقة.

- تأخير الشيخوخة.

قد يهمك: احذر هذه الأنواع من الشوربة

وعند تناول كوب واحد من شوربة العظام، يحصل الجسم على العناصر الغذائية التالية:

- 280 ملليجرام من البوتاسيوم.

- 450 ملليجرام من الصوديوم.

- 5 جرامًا من الكربوهيدرات.

- 9 جرامًا من البروتين.

قد يهمك أيضًا: فوائدها مذهلة.. إليك طريقة تحضير الشوربة الحارقة للدهون

علاوة على ذلك، يمكن الاعتماد على شوربة العظام لعلاج نقص الكولاجين في البشرة الناتج عن التعرض لأشعة الشمس والتدخين وشرب الكحوليات وسوء التغذية، لأنها تحتوي على مستويات مرتفعة منه.