ألم الركبة عند الثني- هل يشير لحالة خطيرة؟

كتبت - ندى سامي

ألم الركبة عند الثني هو أحد الأعراض الشائعة التي يمكن أن تنتج عن مجموعة متنوعة من الحالات، ويمكن أن يكون الألم خفيفًا أو شديدًا، وقد يكون حادًا أو مزمنًا، ويمكن أن يكون الألم مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل التورم أو الاحمرار أو عدم القدرة على الحركة.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، أسباب ألم الركبة عند الثني، وفقًا لـ "very well health".

أسباب ألم الركبة عند الثني

تشمل بعض الأسباب الشائعة لآلام الركبة عند الثني ما يلي:

- التواء الركبة: يحدث التواء الركبة عندما تتحرك الركبة بشكل غير طبيعي، مما يؤدي إلى تمزق أو تمطط الأربطة التي تدعم الركبة. يمكن أن يحدث التواء الركبة بسبب الإجهاد المفاجئ أو الاصطدام.

- تمزق الغضروف المفصلي: الغضروف المفصلي هو نسيج واقي يفصل بين العظام في المفصل. يمكن أن يحدث تمزق الغضروف المفصلي بسبب الإجهاد المفاجئ أو الاصطدام، أو بسبب الاستخدام المتكرر أو الإفراط في الاستخدام.

- هشاشة العظام: هشاشة العظام هي حالة تؤدي إلى تآكل الغضروف المفصلي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى احتكاك العظام مع بعضها البعض، مما يسبب الألم والتصلب.

- التهاب المفاصل الروماتويدي: التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجهاز المناعي المفاصل. يمكن أن يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي ألمًا وتورمًا وتصلبًا في أي مفصل في الجسم، بما في ذلك الركبة.

- التهاب الجراب: الجراب هو كيس مملوء بسائل التشحيم يحيط بالمفاصل. يمكن أن يحدث التهاب الجراب بسبب الإجهاد أو العدوى. يمكن أن يسبب التهاب الجراب ألمًا وتورمًا واحمرارًا في الركبة.

التهاب الأوتار: الأوتار هي حزم من الأنسجة الضامة التي تربط العضلات بالعظام. يمكن أن يحدث التهاب الأوتار بسبب الإجهاد أو الاستخدام المتكرر أو الإفراط في الاستخدام. يمكن أن يسبب التهاب الأوتار ألمًا وتورمًا وتصلبًا في الركبة.

تشخيص ألم الركبة عند الثني

يعتمد تشخيص ألم الركبة عند الثني على التاريخ الطبي للمريض والفحص البدني، وقد يطلب الطبيب أيضًا إجراء اختبارات تصويرية، مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، لتقييم حالة الركبة.

اقرأ أيضًا: ألم الركبة.. الأعراض وطرق العلاج

علاج ألم الركبة عند الثني

يعتمد علاج ألم الركبة عند الثني على السبب الكامن وراء الألم. قد تشمل العلاجات ما يلي:

-الراحة: قد يوصي الطبيب بالراحة من النشاط الذي يسبب الألم.

-العلاج الحراري، يمكن أن يساعد العلاج الحراري في تقليل الألم والتورم.

- الرفع: يمكن أن يساعد الرفع القدم في تقليل التورم.

- الأدوية: قد يصف الطبيب أدوية مسكنة للألم أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لتقليل الألم والتورم.

- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات حول الركبة وتحسين نطاق الحركة.

- الجراحة: قد يكون العلاج الجراحي ضروريًا في بعض الحالات، مثل تمزق الغضروف المفصلي الشديد أو هشاشة العظام المتقدمة.

نصائح لتخفيف ألم الركبة عند الثني

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف ألم الركبة عند الثني:

-رفع الركبة فوق مستوى القلب.

- وضع كمادات ثلج على الركبة لمدة 20 دقيقة كل ساعة.

- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.

- ممارسة تمارين الإطالة لتقوية العضلات حول الركبة.

قد يهمك: 9 أسباب لألم الركبة المفاجئ.. متى يستدعي زيارة الطبيب؟