متى تشير الدوخة لمشكلة صحية خطيرة؟

كتبت- ندى سامي:

الدوخة عرض شائع للكثير من المشكلات يمكن أن تحدث نتيجة سوء التغذية أو القيام بحركات مفاجئة أو عدم الحصول على الراحة، ولكن يمكن أيضًا أن تشير إلى مشكلة صحية أكثر خطورة.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي حالات تتطور فيها الدوخة لمشكلة صحية خطيرة، وفقًا لـ "Medical news today".

أسباب الدوخة

تشمل الأسباب الشائعة للدوخة ما يلي:

- الصداع النصفي.

- الأدوية.

- كما يمكن أن تكون ناتجة عن مشكلة في الأذن الداخلية حيث يتم تنظيم التوازن.

تتضمن بعض الأسباب المحتملة الأخرى للدوخة ما يلي:

- انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.

- مرض عضلة القلب.

- انخفاض في حجم الدم.

- اضطرابات القلق.

- فقر الدم.

- نقص السكر في الدم.

- عدوى الأذن.

- ضربة شمس.

- دوار الحركة.

في حالات نادرة يمكن أن يكون سبب الدوخة هو التصلب المتعدد أو السكتة الدماغية أو الورم الخبيث أو اضطراب دماغي آخر.

أعراض الدوخة

قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من الدوخة بأحاسيس مختلفة بما في ذلك:

- الدوار أو الشعور بالإغماء.

- عدم الثبات.

- فقدان التوازن.

في بعض الأحيان يصاحب الدوخة غثيان أو قيء أو إغماء.

اقرأ أيضًا: الدوخة والدوار- هل هناك فرق بينهما؟

متى تشير الدوخة لوجود مشكلة خطير؟

يجب استشارة طبيب عند التعرض لنوبات متكرة من الدوخة وإذ ترافق مع الدوخة عدد من الأعراض الأخرى التي تتمثل فيما يلي:

- إصابة في الرأس.

- صداع.

- وجع في الرقبة.

- حمى شديدة.

- عدم وضوح الرؤية.

- فقدان السمع.

- صعوبة الكلام.

- خدر أو وخز.

- فقدان الوعي.

- ألم بالصدر.

- القيء المستمر.

نصائح هامة عند التعرض للدوخة بشكل متكرر

يركز علاج الدوخة على السبب الأساسي، ولكن يمكن القيام ببعض النصائح عند التعرض للدوخة بشكل متكرر:

-الجلوس أو الاستلقاء فورًا عند الشعور بالدوار والاستراحة حتى تختفي الدوخة، هذا يمكن أن يمنع احتمال فقدان التوازن مما قد يؤدي إلى السقوط والتعرض لإصابة خطيرة.

- القيام بالأنشطة التي تحسن التوازن مثل اليوجا.

- تجنب تغير الوضع بشكل مفاجئ.

- تجنب الكافيين والتبغ، قد يؤدي استخدام هذه المواد إلى حدوث الدوخة أو جعلها أسوأ.

- تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا.

- ممارسة تمارين التنفس بانتظام.

- الحصول على سبع ساعات أو أكثر من النوم.

- اتباع نظامًا غذائيًا صحيًا يتكون من الخضار والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون للمساعدة في منع الدوار.