درجة حرارة الجسم الطبيعية.. هل تختلف حسب العمر؟

كتبت - هدى عبد الناصر:

تعتبر درجة حرارة الجسم من العلامات الحيوية التي يحرص الأطباء على قياسها، لتقييم سلامة الصحة العامة، لأن ارتفاعها أو انخفاضها عن المعدل الطبيعي قد يدل على الإصابة بمجموعة من الأمراض.

ويعتقد البعض أن درجة حرارة الجسم الطبيعية واحدة عند الجميع، وهذا غير صحيح، لأن هناك عوامل تجعلها تختلف من شخص لآخر، أبرزها المرحلة العمرية، وفقًا لموقعي "Medical news today" و"Everyday health".

للاطلاع على أشهر الأدوية الخافضة للحرارة اضغط هنا.

درجة حرارة الجسم وفقًا للمرحلة العمرية

يختلف المعدل الطبيعي لدرجة حرارة الجسم حسب العمر، كما هو موضح فيما يلي:

- من يوم إلى عامين: تتراوح درجة حرارة الجسم بين 35.5 و37.5 درجة مئوية.

- من 3 إلى 10 سنوات: تتراوح حرارة الجسم بين 35.5 و37.5 درجة مئوية.

- من 11 إلى 65 عامًا: تتراوح حرارة الجسم بين 36.4 و37.6 درجة مئوية.

- أكثر من 65 عامًا: تتراوح حرارة الجسم بين 35.8 و36.95 درجة مئوية.

اقرأ أيضًا: علام تشير إليه درجة حرارة جسمك؟

عوامل تؤثر على درجة حرارة الجسم

بخلاف العمر، قد تتأثر درجة حرارة الإنسان بمجموعة من العوامل، وهي:

الجنس

أكدت بعض الدراسات، أن النساء أكثر سخونة من الرجال، حيث وجد الباحثون أن حرارة الإناث أعلى بمقدار 0.4 درجة من حرارة الذكور.

وتؤثر الاضطرابات الهرمونية التي تتعرض لها النساء أثناء الحمل أو الدورة الشهرية أو بعد بلوغ سن اليأس في حرارة الجسم بشكل كبير.

الطقس

ترتفع درجة حرارة الجسم في فصل الصيف، نتيجة لارتفاع حرارة الطقس، وتنخفض في فصل الشتاء، نظرًا لبرودة المناخ.

قد يهمك: هل يشير انخفاض درجة حرارة الجسم إلى أمراض خطيرة؟

المجهود المبذول

عند القيام بالأنشطة البدنية عالية الكثافة، مثل ممارسة التمارين الرياضية، ترتفع درجة حرارة الجسم، ومن ثم يزداد إفراز العرق، الذي يساعد على خفضها قدر المستطاع.

الأطعمة والمشروبات

للأطعمة والمشروبات تأثير على حرارة الجسم، حيث تتسبب المشروبات الساخنة في ارتفاعها، لذلك يتم تناولها في فصل الشتاء بغرض التدفئة، بينما المثلجات يزداد الإقبال عليها في فصل الصيف، نظرًا لقدرتها على التلطيف من حرارة الجسم.

طريقة القياس

- الإبط: تتراوح من 36.5 إلى 37.5 درجة مئوية.

- الفم: من 35.5 إلى 37.5 درجة.

- الأذن: من 35.5 إلى 38.5 درجة.

- الشرج: أعلى من حرارة الفم بنصف درجة.

قد يهمك أيضًا: إليك طريقة قياس درجة حرارة الجسم

أسباب تغير درجة حرارة الجسم

تعمل منطقة الوطاء الموجودة في الدماغ على تنظيم درجة الحرارة، حيث تعمل على إرسال إشارات من شأنها أن تساعد على الشعور بالدفء في حالة البرودة أو إفراز العرق لخفض السخونية.

اقرأ أيضًا: أبرزها كمادات الخل.. 4 عادات خاطئة تجنبيها عند ارتفاع درجة حرارة طفلِك

ارتفاع حرارة الجسم.. متى يستدعي زيارة الطبيب؟

الكبار

إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم عن 38 درجة مئوية، خاصةً إذا كانت السخونية مصحوبة بأعراض أخرى، أبرزها:

- الصداع.

- فقدان الشهية.

- القشعريرة.

- ألم في الصداع.

- كثرة التعرق.

قد يهمك: هل توضع على الجبهة؟.. إليك الأماكن الصحيحة لكمادات خفض الحرارة

الأطفال

إذا لاحظت الأم أن درجة حرارة طفلها أعلى من 39 درجة مئوية، عليها أن تسرع في عمل الكمادات له، وإذا لم يتحسن، يجب الذهاب به إلى الطبيب، لتحديد الدواء الخافض للحرارة المناسبة لحالته.

اقرأ أيضًا: ارتفاع حرارة الطفل خطر في هذه الحالات.. هكذا تتعاملين معه