طرق علاج الإسهال.. متى يستدعي زيارة الطبيب؟
الإسهال
كتبت - حسناء الشيمي:
يعتبر الإسهال من الاضطرابات الهضمية المزعجة، وتكمن خطورته في أنه يزيد من خطر الإصابة بالجفاف، نتيجة للسوائل والمعادن والأملاح التي يفقدها الجسم عند الإصابة به.
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" طرق علاج الإسهال وكيفية الوقاية منه، وفقًا لموقع "Healthline".
للتعرف على مزيد من المعلومات عن الأدوية المختلفة، زوروا موسوعة الكونسلتو للأدوية.
طرق علاج الإسهال
علاج الإسهال بالأدوية
إذا استمر الإسهال أكثر من 24 ساعة، يجب تناول الأدوية التي تساعد على تقليل البراز الرخو والتحكم في حركة الأمعاء، بعد استشارة الطبيب المختص.
ويمكن تلقي جرعات من المضادات الحيوية، لعلاج الإسهال الناجم عن البكتيريا أو الطفيليات، التي تنتقل للجهاز الهضمي، بسبب قلة النظافة الشخصية أو تناول الأطعمة والمشروبات الملوثة.
اقرأ أيضًا: تعرف على أبرز 10 أدوية لعلاج الإسهال
طرق طبيعية لعلاج الإسهال
ماء الأرز
قد يساهم ماء الأرز في تخفيف الإسهال، نظرًا لقدرته على زيادة صلابة قوام البراز وتقليل عدد مرات الإخراج وحماية الجسم من الإصابة بالجفاف.
قد يهمك: 5 طرق طبيعية لعلاج الإسهال.. متى يستدعي زيارة الطبيب؟
طريقة تحضير ماء الأرز
أما عن طريقة تحضير ماء الأرز، فهي بسيطة، كل ما عليك فعله هو غلي كوب واحد من الأرز مع كوبين من الماء لمدة 10 دقائق تقريبًا، ثم يتم تصفيته جيدًا قبل تناوله.
قد يهمك أيضًا: تعاني من الإسهال؟.. 6 مشروبات تساعدك على التخلص منه
البروبيوتيك
ينتج الإسهال أحيانًا عن خلل في البكتيريا الموجودة بالأمعاء، ولإعادة التوازن إليها مرة أخرى، يجب الاهتمام بتناول المصادر الطبيعية للبروبيوتيك، مثل الزبادي، أو مكملاته الغذائية.
اقرأ أيضًا: 6 أطعمة تحافظ على توازن الميكروبيوم في الأمعاء
حمية BRAT
من الأنظمة الغذائية التي تساعد على علاج الإسهال، لأنها تحتوي على أطعمة خفيفة على المعدة والأمعاء، مثل الموز والأرز والتفاح والخبز المحمص.
ويمكن تناول أطعمة أخرى عند اتباع حمية BRAT، بشرط أن تكون سهلة الهضم، مثل البطاطس والبطاطا الحلوة وشوربة الخضراوات ومرق اللحم الخالي من الإضافات.
قد يهمك: علاج الإسهال بالألياف القابلة للذوبان.. إليك أبرز مصادرها الطبيعية
أسباب الإسهال
- التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي "إنفلونزا المعدة".
- الحساسية من الأدوية، مثل المضادات الحيوية والمسكنات.
- التسمم الغذائي.
- حساسية تجاه بعض الأطعمة، مثل سكر اللاكتوز الموجود بمنتجات الألبان أو الجلوتين المتوفر بالقمح.
- مشاكل الجهاز الهضمي، مثل مرض كرون وجرثومة المعدة والتهاب القولون التقرحي ومتلازمة القولون العصبي.
متى يستدعي الإسهال زيارة الطبيب؟
- إذا استمر الإسهال أكثر من 3 أيام.
- في حالة ظهور أعراض الجفاف، مثل العطش الشديد وقلة التبول والدوخة.
قد يهمك أيضًا: إسهال ما بعد الأكل.. هل يستدعي زيارة الطبيب؟
طرق الوقاية من الإسهال
- غسل اليدين بالماء الجاري والصابون قبل تناول الطعام وبعد استخدام المرحاض.
اقرأ أيضًا: أضرار خطيرة.. هذا ما يحدث بجسمك إذا لم تقم بغسل يديك بعد استخدام الحمام
- تطهير الأسطح التي يكثر ملامستها.
- غسل الخضراوات والفواكه جيدًا قبل تناولهما.
قد يهمك: كيفية غسل الخضروات والفواكه.. 6 نصائح لضمان نظافتها
- تنظيف الحمام جيدًا، خاصةً إذا كان أحد أفراد الأسرة مصابًا بالإسهال.
- عدم المشاركة في الأدوات الشخصية، مثل المناشف وأدوات المائدة.
- التأكد من صلاحية الطعام قبل تناوله.
- تطعيم الأطفال ضد فيروس روتا المُسبب للإسهال.
قد يهمك أيضًا: قد يسبب الوفاة.. متى يستدعي إسهال الرضع استشارة الطبيب؟
فيديو قد يعجبك:
