بخلاف الإصابات.. مشكلات صحية تسبب تورم الركبة
تورم الركبة
كتبت- ندى سامي:
قد تكون الركبة المتورمة نتيجة لصدمة أو إصابات ناتجة عن الإفراط في ممارسة الرياضة أو التعرض لحادث، ولكن في بعض الأحيان يحدث ذلك نتيجة مشكلة صحية أو حالة كامنة تسبب التورم وتجمع السوائل حول الركبة، ويعتمد العلاج في تلك الحالة على تحديد سبب التورم.
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي المشكلات الصحية التي تتسبب في تورم الركبة، وفقًا لـ "Mayo clinic".
تساعد إزالة بعض السوائل في تقليل الألم والتصلب المرتبطين بالورم، بمجرد أن يحدد الطبيب السبب الكامن وراء تورم الركبة، يمكن أن يبدأ العلاج المناسب.
أعراض تورم الركبة
عادةً ما تتضمن العلامات والأعراض ما يلي:
-التورم: يمكن أن ينتفخ الجلد حول الرضفة بشكل ملحوظ، خاصة عند مقارنة الركبة المصابة بالركبة الطبيعية.
-تراكم السوائل: عندما يحتوي مفصل ركبتك على سوائل زائدة، فقد لا تتمكن من ثني ساقك أو فردها بالكامل.
- الألم: اعتمادًا على سبب تراكم السوائل، قد تكون الركبة مؤلمة للغاية لدرجة أنه من الصعب أو المستحيل تحمل الوزن عليها.
أسباب تورم الركبة
التعرض للإصابة في الركبة نتيجة ممارسة الرياضة أو التعرض لحادث يعد أحد أبرز الأسباب التي تؤدي لتورم الركبة، ولكن هناك أيَا عدد من المشكلات الصحية التي تسبب ذلك التورم.
إصابات الركبة
يمكن أن يؤدي تلف أي جزء من الركبة إلى تراكم السوائل الزائدة في المفصل، تشمل الإصابات التي يمكن أن تسبب تراكم السوائل في مفصل الركبة وحوله ما يلي:
-تمزق الرباط، وخاصة الرباط الصليبي الأمامي
- تمزق الغضروف، والغضروف المفصلي
- تهيج من الإفراط في الاستخدام
- الكسور
مشكلات صحية تسبب تورم الركبة
تشمل الأمراض والحالات الأساسية التي يمكن أن تؤدي إلى تراكم السوائل في مفصل الركبة وحوله ما يلي:
-التهاب المفصل الروماتويدي
- التعرض للعدوى
- النقرس
- الالتهاب الكيسي
- الخراجات
- الأورام
عوامل الخطر
-العمر: تزداد احتمالية الإصابة بتورم الركبة المرتبطة بالتهاب المفاصل مع التقدم في العمر.
- ممارسة الرياضة: الأشخاص الذين يشاركون في الرياضات التي تنطوي على التواء الركبة، مثل كرة السلة هم أكثر عرضة للإصابة بأنواع إصابات الركبة التي تسبب التورم.
- السمنة: يضع الوزن الزائد ضغطًا إضافيًا على مفصل الركبة، مما يساهم في زيادة الحمل على الأنسجة والمفاصل وتنكس الركبة الذي يمكن أن يؤدي إلى تورم الركبة، تزيد السمنة من خطر الإصابة بالفصال العظمي، وهو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتورم الركبة.
اقرأ أيضًا: 3 درجات لقطع غضروف الركبة.. أيها يستدعي الجراحة؟
مضاعفات تورم الركبة
يمكن أن تشمل مضاعفات تورم الركبة ما يلي:
- فقدان العضلات، يمكن أن يضر السائل الموجود في الركبة بعمل العضلات ويؤدي إلى إضعاف عضلات الفخذ وضمورها.
- كيس مملوء بالسوائل، يمكن أن يؤدي تراكم السوائل في الركبة إلى تكوين كيس في الجزء الخلفي من الركبة، يمكن أن يسبب تورم وألم ولكنه يتحسن عادةً مع وضع الثلج والضغط،إذا كان التورم شديدًا فقد يحتاج المريض إلى إزالة السوائل.
قد يهمك: ما سبب «ارتشاح الركبة» وكيف نعالجه؟
الوقاية من تورم الركبة
عادة ما تكون الركبة المتورمة نتيجة إصابة أو حالة صحية مزمنة، وللوقاية يمكن القيام بعدد من النصائح الهامة والتي تتمثل فيما يلي:
-قم بتقوية العضلات حول ركبتك، يمكن أن تساعد العضلات القوية حول المفصل في تخفيف الضغط على المفصل نفسه.
- اختر تمرينًا منخفض التأثير، بعض الأنشطة مثل التمارين الرياضية المائية والسباحة، لا تضع ضغطًا مستمرًا لتحمل الوزن على مفاصل ركبتك.
- التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على وزن صحي مناسب عن طريق اتباع الحمية الغذائية المناسبة.
فيديو قد يعجبك:
