تجنبها.. 5 عادات تستنزف طاقة جسمك وتهدد بالجفاف (صور)
05:12 م
السبت 13 مارس 2021
5- الضغط العصبي
حين يتعرض الجسم إلى الضغط العصبي فإنه يطلق هرمونات الكوريتزول والأدرينالين في مجرى الدم، وعندما تكون مرهقًا فإن طاقة جسمك تتأثر بذلك، وقد تصاب بأمراض ومشكلات صحية من بينها الصداع.
فيديو قد يعجبك:
