آمنة ومفيدة.. 5 مشروبات تغنيك عن تناول الشاي

كتب - كريم حسن:

يعد الشاي الأسود من المشروبات المنبهة المفيدة لصحة الإنسان، فهو يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الكافيين، إلا أن تناوله على معدة فارغة صباحًا أو بعد الوجبات أو قبل النوم واستهلاكه بكميات كبيرة، قد يجعلان منه مشروبًا ضارًا.

وعليه يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز المشروبات الصحية البديلة للشاي الأسود، وفقًا لموقع "Medicalnewstoday".