لمحبي الدجاج.. هذا ما يحدث بجسمك عند تناوله يوميًا
05:23 م
الأحد 03 يناير 2021
3- تحسين المزاج
يحتوي الدجاج على التربتوفان، وهو حمض أميني يساهم بشكل كبير في تحسين المزاج، وذلك عن طريق زيادة مستويات السيروتونين، المعروف بهرمون السعادة، والذي يرتبط نقصه بالجسم بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.
فيديو قد يعجبك:
