غير شرب الماء.. 6 طرق طبيعية للحفاظ على رطوبة الجسم (صور)

كتبت- أمنية قلاوون:

هل لا تتذكر شرب الماء كثيرا أو تشعر بالكسل؟، إذا كانت إجابتك بنعم، فأنت على موعد مع العديد من الأمراض والمشكلات الصحية، لذلك يوصي الأطباء بتجنب الكسل وشرب من لتر ونصف إلى لترين من الماء للبالغين للحفاظ على صحة الجسم، وطرد السموم وتنظيم درجة حرارة الجسم ودعم الوظائف الإدراكية والبقاء رطبًا. لكن إذا كنت تعاني من مشكلة مازالت مستمرة في تناول الماء بإمكانك التغلب عليها بوسائل أخرى مثل تناول السوائل التي تسهم أيضًا في ترطيب الجلد.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الطرق للبقاء رطباً دون تناول الماء، وفقًا لموقع "Eat this".