تقي من السمنة والسكري.. 8 أطعمة غنية بالكربوهيدرات الصحية (صور)
01:04 م
الإثنين 07 سبتمبر 2020
5- الحمص
يمتاز الحمص بكونه أحد الأطعمة التي يمكن إضافتها إلى الوجبات الرئيسية أو تناوله كوجبة خفيفة، وذلك لمحتواه العالي من الألياف الغذائية التي تساهم في السيطرة على ارتفاع مستويات سكر الدم، وتقليل الشعور بالجوع.
فيديو قد يعجبك:
