دون الحاجة إلى طبيب.. 5 طرق لتخفيف آلام تكسير الجسم (صور)
02:47 م
الجمعة 18 سبتمبر 2020
1-كمادات الماء الساخن
تعتبر كمادات الماء الساخن أو قارورة الماء الساخن، أحد الطرق الهامة للتخلص من آلام العضلات، لذا ينصح باستخدام كمادات الماء الساخن لمدة 15 دقيقة على الأماكن التي يشتد بها الشعور بألم.
فيديو قد يعجبك:
