أسخن شهور الصيف.. كيف تتجنب الموت من الحر في أغسطس؟
06:19 م
الأحد 09 أغسطس 2020
6 - شرب السوائل
يحتاج الجسم إلى الترطيب بشكل مستمر في فصل الصيف، لذلك يجب الاهتمام بشرب كميات وفيرة من الماء البارد، والابتعاد عن المشروبات المنبهة والمياه الغازية، لاحتوائهما على نسبة عالية من مادة الكافيين المدرة للبول.
فيديو قد يعجبك:
