4 إضافات صحية تجعل الشاي المثلج علاجًا فعالًا للالتهاب المفاصل
07:15 م
الخميس 20 أغسطس 2020
1- الزنجبيل
يتميز الزنجبيل باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة التهاب المفاصل وتخفيف آلام الركبة المزمنة.
ولضمان الحصول على أقصى استفادة ممكنة، يجب تناول شاي الزنجبيل المثلج بكميات معتدلة لمدة 30 يومًا، ولا بأس بإضافة القليل من النعناع الطازج إليه، حيث أثبتت بعض الدراسات أن مادة المنثول المتوفرة بأوراقه تساعد على تسكين آلام المفاصل.
فيديو قد يعجبك:
