4 إضافات صحية تجعل الشاي المثلج علاجًا فعالًا للالتهاب المفاصل

كتبت - هدى عبد الناصر:

رغم احتياج مرضى التهاب المفاصل لجرعات من الأدوية، لتخفيف التورم والشعور الدائم بالألم، إلا أن العلاج الدوائي لن يكون كافيًا للسيطرة على هذه الأعراض، التي تستدعي أيضًا اتباع نمط حياة صحي، يشمل تناول الأطعمة والمشروبات الصحية وممارسة التمارين الرياضية البسيطة.

وأثبتت العدید من الدراسات أن الشاي المثلج من الخيارات الغذائية المفيدة لمرضى التهاب المفاصل، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الالتهاب، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناوله، لاحتمالية تفاعله مع بعض الأدوية.

ويمكن تعزيز القيمة الغذائية للشاي المثلج بإضافة بعض المكونات الصحية، يستعرضها "الكونسلتو" في الصفحات التالية، وفقًا لموقع "Everydayhealth".