يحرمك من النوم؟.. إليك طرق علاج الصداع الليلي

كتبت - ندى سامي:

يواجه بعض الأشخاص صعوبة في النوم، نتيجة الإصابة بالصداع الليلي أو صداع النوم، وهو عبارة عن آلام شديدة تداهم الرأس قبل أو أثناء النوم، وتستمر نوباته لمدة تتراوح من 15 دقيقة إلى 4 ساعات متوصلة.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" أسباب وأعراض صداع النوم وطرق علاجه، وفقًا لموقعي"Medical news today" و"American migraine foundation".

أعراض صداع النوم

على الرغم من أن صداع النوم لا يأتي مصحوبًا بأي أعراض، إلا بعض الأشخاص قد أبلغوا عن معاناتهم من مشكلات جانبية، تشبه الأعراض المصاحبة للصداع النصفي، وأبرزها:

- ألم في أحد جانبي الرأس أو كليهما.

- زيادة الحساسية تجاه الضوء والصوت.

- انسداد الأنف.

- كثرة إفراز الدموع.

- الشعور بالغثيان.

أسباب صداع النوم

هناك عوامل تزيد من فرص الإصابة بصداع النوم، وهي:

- ارتفاع ضغط الدم.

- انقطاع النفس الانسدادي النومي: من الاضطرابات الخطيرة التي تحدث أثناء النوم.

- انخفاض السكر بالدم.

- المعاناة من الصداع العنقودي أو النصفي بشكل مزمن.

اقرأ أيضًا: لتجنب الصداع عند الاستيقاظ.. 4 نصائح احرص عليها قبل الخلود إلى النوم

علاج صداع النوم

يتوقف علاج صداع النوم على معرفة السبب المؤدي للإصابة به، ولكن هناك مستحضرات دوائية يمكن الاعتماد عليها، للسيطرة على نوباته، ومنها:

الكافيين

رغم تعارض الكافيين مع النوم، ولكنه أثبت فعاليته في التخفيف من نوبات صداع النوم وتقليل فرص التعرض لها، ويمكن تناوله في صورة جرعات دوائية أو شرب كوب من القهوة.

كربونات الليثيوم

يمكن الاعتماد على كربونات الليثيوم والتي تتوافر في عدد من الأدوية للقضاء على صداع النوم، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها، خاصة في حالة الإصابة بأمراض الكلى أو مشكلات الغدة الدرقية أو الجفاف.

التوبيراميت

أظهرت بعض الدراسات أن الاستخدام اليومي لدواء التوبيراميت يقلل من فرص التعرض لنوبات صداع النوم.