متوفرة بالأسواق.. 8 أطعمة يوصى الأطباء بتناولها للوقاية من الأمراض
09:27 م
الأربعاء 08 يوليه 2020
2- التفاح
ثمرة واحدة من التفاح يوميًا تغنيك عن زيارة الطبيب، نظرًا لمحتواه العالي من معدن الحديد الذي يقلل من فرص الإصابة بالأنيميا، والألياف اللازمة للوقاية من الاضطرابات الهضمية كالإمساك، فضلًا عن مضادات الأكسدة المكافحة للسرطان.
فيديو قد يعجبك:
