متوفرة بالأسواق.. 8 أطعمة يوصى الأطباء بتناولها للوقاية من الأمراض

كتبت - ياسمين الصاوي:

التغذية السليمة، من العادات الصحية التي يوصي الأطباء بأن تكون جزءًا لا يتجزأ من روتين الحياة اليومية، نظرًا لدورها الفعال في الحفاظ على الصحة العامة وتقوية المناعة والوقاية من الأمراض.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بالأطعمة التي تساعد على الوقاية من الأمراض، وفقًا لموقع "Eat this".