منها المانجو.. 5 فواكه تساعد على تحسين عملية الهضم (صور)

كتبت- ندى سامي:

بحلول عيد الأضحى المبارك، يقبل الكثيرون على تناول الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون، ما قد يعرضهم للإصابة بعسر الهضم، وغيره من المشكلات المتعلقة بالجهاز الهضمي، وقد يساعد تناول بعض الأنواع من الفواكه قبل تناول الوجبة على تقليل الشعور بالتوعك، وتحسين أداء المعدة والأمعاء.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، أبرز الفواكه التي تساعد على تحسين عملية الهضم، وفقًا لما ذكره موقع "Food.ndtv".