رغم فوائد كبسولات الزنجبيل.. ماذا يحدث بجسمك عند الإفراط فيها؟

كتبت - أمنية قلاوون:

يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية المستخدمة في الطب البديل، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي أكسبته خصائص علاجية واسعة المجال، إلا أن الإفراط في تناول كبسولاته قد يؤتي بنتائج عكسية على الصحة العامة.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أضرار الإفراط في كبسولات الزنجبيل، وفقًا لموقع موقع "WebMD".

أضرار كبسولات الزنجبيل

1- الإجهاض

رغم قدرة الزنجبيل على تهدئة الغثيان الصباحي المصاحب للحمل، إلا أن الإفراط فيه قد يعرض السيدات الحوامل لخطر الإجهاض أو الولادة المبكرة.

2- الطفح الجلدي

تعد البشرة من الأجزاء التي تتضرر بالجسم عند الإفراط في الزنجبيل، وهذا ما أكدته إحدى الدراسات، حيث أشارت إلى أن تناول أكثر من 5 جرام يوميًا قد يؤدي إلى الإصابة بالطفح الجلدي.

3- النزيف

تزداد فرص الإصابة بالنزيف عند تناول الزنجبيل بكميات كبيرة، لاحتوائه على عناصر غذائية تسبب سيولة الدم، ولذلك يحذر الأطباء من تناول مكملات هذا العشب بعد العمليات الجراحية.

اقرأ أيضًا: 9 فوائد علاجية للزنجبيل.. مضاد حيوي طبيعي وأكثر فعالية من الكيماوي

4- التقرحات الفموية

يجب ألا تتعدى الجرعة المستهلكة من الزنجبيل الـ5 جرام يوميًا، لأن الإفراط فيه قد يعرض الفم للتهيج أو الإصابة بالتقرحات المؤلمة.

5- يتفاعل مع الأدوية

ينصح الأطباء بعدم تناول مكملات الزنجبيل مع الأدوية المعالجة للأمراض المزمنة، مثل أدوية السكري والضغط المرتفع ومضادات التجلط، لاحتوائه على عناصر غذائية قد تتداخل معها وتقلل من فعاليتها.

6- الإضرار بصحة الجهاز الهضمي

يجب استهلاك الزنجبيل بكميات معتدلة، لأن الإفراط فيه قد يعرض الجهاز الهضمي لعدد من الأضرار، وأبرزها:

- كثرة غازات البطن.

- حرقة المعدة.

- اضطرابات المعدة.

قد يهمك: 10 أضرار يسببها الإفراط في الزنجبيل.. إليك الكمية الموصي بها يوميًا

فوائد كبسولات الزنجبيل

تناول مكملات الزنجبيل بكميات معتدلة، سوف يجنبك الإصابة بالأضرار السابقة، ويساعدك على التعافي من المشكلات الصحية التالية:

- الغثيان.

- الدوار، خاصًة المصاحب للعلاج الكيماوي.

- الصداع.

- التهاب المفاصل الروماتويدي.

- آلام العظام.