لا غنى عن السوائل.. إليك النظام الغذائي الأمثل لعلاج كورونا في المنزل

4- البروتين

تعتبر الأسماك الدهنية -كالسردين والسلمون والماكريل- الخيار الأمثل لمرضى كورونا للحصول على الحصة الموصي بها من البروتين، كما تتميز باحتوائها على أحماض أوميجا 3 التي تساعد على تقوية المناعة، وإذا كان المريض يعاني من الحساسية تجاه المأكولات البحرية، يمكن استبدالها بالدجاج.