تعاني من الصداع؟.. 5 فواكه صيفية تغنيك عن المسكنات

1- البطيخ

يحدث الصداع في كثير من الأحيان، نتيجة الإصابة بالجفاف، لأن مع نقص المياه بالجسم تقل الروية الدموية الواصلة للمخ، مما يؤدي إلى الشعور بآلام الرأس.

ويعتبر البطيخ من الخيارات الغذائية المناسبة لعلاج الصداع الناتج عن الجفاف، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، تبلغ 92% من إجمالي مكوناته، مما يساعد على تعويض نقص المياه بالجسم، ومن ثم تحسين تدفق الدم إلى المخ.